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amor tristeza dolor relaciones aprendizaje crecimiento
comunicación

¿Por qué es tan difícil la comunicación?

No es sólo difícil, a veces es imposible, es verdaderamente un milagro que suceda, porque somos diferentes, las experiencias pasadas los conocimientos de cada uno son diferentes, las personalidades son diferentes. Son mundos que hablan «idiomas» distintas.  Sólo en relaciones de máxima confianza y con un conocimiento mutuo brutal pueden comunicarse incluso sin palabras, solo...
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no es casualidad

No es casualidad

No es casualidad Nadie aparece en tu vida por accidente. No es una mera casualidad. Ese primer contacto no fue casualidad, ese encuentro en el que saltan chispas, ese intercambio de miradas, ese saludo, esa química inexplicable, tenía que suceder. Es como si la conocieras de toda la vida. Puedes pensar «podría haberme enamorado de...
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desamor

No dejas de querer…

La verdad es que no dejas de querer, solo dejas de insistir No porque se acaba el amor, sino la paciencia, la dignidad. Sí,se acaban las ganas por seguir en una relación que no avanza, donde ya no hay miradas que abrazan, o el calor de unos abrazos que no nos alcanzan. Al final nos...
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energia luz

No entregues a nadie tu energia si…

No entregues a nadie tu energia si… Si te esfuerzas por hacer feliz al otro y no es valorado el esfuerzo. Si amas y no eres correspondido.  Si dices “te extraño” y el otro no siente lo mismo. Si estas disponible y el otro es selectivo para compartir su tiempo contigo. Si das un abrazo,...
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soledad abandono

A todos nos abandonaron un día

A todos nos han abandonado Y cuando digo abandonar, no me refiero sólo al acto de dejarnos. Abandonar, soltar, prescindir. No. Es más simple. Pero duele igual. A todos nos abandonaron en medio de algo que se complicó. En el inicio de un proyecto. En el placer del logro cumplido. En el momento menos pensado....
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cambios

¿Cambias?

Si un cambio de gafas mejora tu vista, imagina cómo un cambio de pensamientos puede mejorar tu vida ¿Lo puedes creer? Pues créetelo. Para ello hay que aprender, comprender y analizar tu mente (consciente y subconsciente). Tu mente consciente es donde puedes llegar a generar pensamiento, trazar planes, donde ocurre  y transcurre toda la lógica. Es...
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atrapado

No te sueltes

No te sueltes Soltar está de moda. No tenemos paciencia para nada. Ni para nosotros mismos, como para tenerla con los demás. Por eso soltamos todo lo que se nos resiste. No queremos luchar, ni pelear. Sustituimos lo que sea por lo siguiente que se presenta. Parece simple. Pero no lo es. No siempre es...
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encontrarse

Carencias

Desde el momento de nuestro nacimiento, tenemos una sensación de carencia debido a que estamos separados de la Fuente. Esta separación surge con el «yo separado», es decir, la identificación con el cuerpo-mente, pero surge en el mismo instante en el que cortan el cordón umbilical que nos une a nuestra madre, cuando nacemos y...
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Sonríe, pero está rota

Sonríe, pero está rota No, no se le nota que está rota. Tiene una sonrisa preciosa, brilla cuando sonríe. Contagia esa idea de que se puede ser feliz a pesar de tener un corazón despedazado, destrozado, así lo tiene. Pero sigue. Sigue jugando con esas piezas que le quedan, sabiendo que nunca más va a...
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desapego

Impermanencia

La impermanencia, fue por mucho tiempo mi gran Maestra Me hice amiga de la gran verdad: la Impermanencia. Pasas de todo a nada. De nada a todo, en cero coma. Debemos tenerla presente todo el tiempo, pues de ella depende nuestro modo de vivir, quizás entender esta realidad nos pueda ayudar a sufrir menos, aceptándola.  No...
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vínculos parejas amor relaciones

Vínculos, sufrir por amor

¿Alguna vez sufriste por amor? Sufrir por amor, es uno de los peores daños, de los que mas nos marcan. Sufrimos cuando se lastima nuestra capacidad de sentirnos amados, de recibir amor. Debemos sanar. Son heridas que nos deshabilitan. Nos sacan de plano. Pero no debemos perder esta bella e inocente habilidad de amar y...
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apego

El desapego

El Desapego Es el acto más doloroso y a la vez más elevado de amor Incondicional El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, dejarlo ir o eso creemos, ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento, lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego,...
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despertar espiritual

Despierta

La soledad del despertar espiritual No tuve la suerte de encontrar ningún guía, gurú, que me ayudara en mi despertar. Fui a ciegas. Sin ayuda especifica. Sin que nadie me abriera puertas ni caminos. Una suerte de encuentros casuales  y una profunda crisis existencial, me pusieron en marcha. Nadie me marcó tiempos, rutas, nadie me...
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Conexiones invisibles

Escribí Esto los días pasados https://www.instagram.com/p/CZOYuq_sFqz/?utm_medium=copy_link    tras un breve intercambio de información con alguien. Pensé en la cantidad de excusas que (nos) ponemos con tal de no ampliar miras, con tal de no coger atajos, con tal de seguir en la misma mierda. Parece que da miedo salirse de lo estipulado, de lo reglado, de...
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ayuda

¡Apártate de su camino!

Nunca intentes ayudar a nadie Al menos que éste esté listo y tenga la voluntad de ser ayudado. No puedes ayudar a quien no quiere ser ayudado. Es Ley. Eso lo aprendes a base de dolor. Lo ves en los tuyos. Quieres ayudar, pero los que necesitan esa preciada ayuda, la desprecian, no la aceptan,...
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Tan lejos de ti

Tan cerca y tan lejos (de ti)

  Vivimos una época convulsa, difícil para las relaciones humanas.  Sin duda que la soledad más dolorosa es esa que sientes cuando estás con alguien que no te ve, que no te hace sentir en casa, que te hace sentirte invisible. Desde luego si estas en una relación así, ahí no es.  Son cosas distintas...
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soledad dolor angustia invisible

Depresión, la travesía solitaria 

Depresión, la travesía solitaria No hay mayor soledad e incomprensión que la que hay envuelta en la depresión Según la OMS, la depresión es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, desesperanza, sensación de cansancio y falta de concentración. Además, suele cursar con sentimientos de culpa e...
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adandono renuncia

Por mi bien, desisto, me rindo

Desisto, me rindo Para tomar el control y las riendas de tu propia vida, hay que desistir, renunciar, rendirse. Dar este paso, a veces, ataña de plano los ámbitos emocionales «sensibles».  Seguir cumpliendo con todas las responsabilidades por encima de tus posibilidades, eleva el nivel de estrés forzando «la máquina» rompiendo el equilibrio entre pensamiento,...
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Palabras medicina

Las palabras tocan el alma Las palabras hirientes pueden destrozar el alma, pueden cargarse la (mínima) autoestima existente, pueden borrarte del mapa en cero coma. Al igual que las palabras amables, cariñosas, o que vienen del mundo de los afectos pueden curar, o generar placer, sorpresa, alegría.  Todas las palabras producen una descarga emocional. No...
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miedo

Apego + Ego = Miedo

Sobre el miedo Hablemos sobre el miedo y cómo intentar superarlo. Naturalmente el miedo es un tema muy grande, abarca muchas dimensiones, el miedo es un tema muy amplio, está con y en nosotros. Según la RAE el miedo es: Sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario. Sentimiento de...
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meditar, paz, calma

La meditación y sus enormes beneficios

Sobre la meditación Dedicado a todos los que van estresados por la vida (y conozco muchos). La meditación es según Dalai Lama su «estado natural de tu conciencia». Es un entrenamiento para la mente, lograr un estado de calma mental y emocional. Hay muchas técnicas y tipos de meditación. Las técnicas meditativas funcionan para algunas...
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Sé responsable. Ocúpate de ti. Vive.

Los problemas no existen, los creamos  Cada uno de nuestros problemas empieza en nuestra mente, es un pensamiento, un juicio y está ligado al pasado. En el presente no hay problemas. El pasado se pega al presente, con la ayuda complice de nuestra mente. Sí, suena raro, pero es así. Pensamos, pensamos y seguimos pensando....
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Aprender de las relaciones

Toma nota, aprende y sigue Siente, hazte cargo de tu dolor, déjate sentir, sin olvidar que nada te falta, nada te sobra, no eres tú, es ella/ el y está bien, todo es perfecto si lo has visto. Luego agradece y vete si no podéis cambiar nada. Apena, rompe, desgarra dejar a alguien a quien...
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La aceptación es un viaje hacia la muerte, la muerte de nuestro ego.

Recuerda que: TODO PASA… TODO Ninguna situación, ninguna emoción son permanentes. Como el día y la noche, hay momentos de alegría y momentos de tristeza. ¡¡Acéptalos!! como parte de la dualidad de la naturaleza, porque son la naturaleza misma de las cosas. Todo está ahí porque tú lo has convocado. Lo necesitas para tu crecimiento...
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El Perdón. Perdonarse como acto de fe en uno mismo.

Perdón Vs. Resentimiento Vs. Ego. “Acepta. Sólo tu alma sabe porqué vive lo que tiene que vivir” Todos hemos pasado y vivido procesos complejos, duros, difíciles, traumáticos, en los cuales los más cercanos a nosotros nos dañan, nos lastiman, nos rompen. Vivimos con resentimiento y dolor, vivimos en el resentimiento y el dolor. Y es...
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