Acepta. Sólo tu alma sabe porqué vive lo que tiene que vivir
Todos hemos pasado y vivido procesos complejos, duros, difíciles, traumáticos, en los cuales los más cercanos a nosotros nos dañan, nos lastiman, nos rompen. No sabemos gestionar algunas cosas, y, por eso vivimos con resentimiento y dolor, vivimos en el resentimiento y el dolor. Y es insano.
El perdón es no resistirse al flujo de la vida, no resistirse a “lo que es”. Es una actitud honesta, abierta, respetuosa y muy poderosa, que expande. La resignación contrae. En terapia es importante llegar a la aceptación de las circunstancias que se han vivido y que se viven. Además, es importante aceptar la emoción oculta. Cuando nos encontremos enfermos, perdidos o desarmonizados podemos reflexionar: ¿dónde me estoy fallando a mí mismo, en qué no soy coherente conmigo mismo?
Desde fuera se ve más claramente y con mas objetividad la incoherencia, ya que es difícil percibirla en uno mismo. Hay que encontrar y propiciar la toma de conciencia de esas emociones ocultas que hay detrás de todo acontecimiento traumático, estresante, desequilibrante.
En definitiva, el Perdón es poderoso
Perdonar, es esa gran tarea que no nos permitimos tan a menudo. Ser conscientes de que nosotros también hemos podido hacerle a otra persona lo que hoy tanto nos duele que nos hagan; ayuda a poner un poco de perspectiva, y con un poco de suerte a bajarle el volumen a nuestro rencor y a nuestro ego.
Perdonar es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos, porque supone dejar de caminar con el veneno del rencor dentro de nosotros y seguir el camino sin cargas, sin asuntos pendientes y habiendo trascendido el pasado. Pensamos que el rencor es hacia otra persona, pero siempre acaba siendo hacia uno mismo si se dilata en el tiempo, al no irse lo acabas pagando tú. Decía Shakespeare que “el rencor es un veneno que se toma uno esperando que quien se muera sea el otro.” Creo que con esa frase queda todo explicado.
