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desarrollo personal

Autonomía

¿Y tú, gozas de tu autonomía? ¿O estás sometido a los deseos y manipulación de otros?
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todo llega

Todo llega… 

Paciencia, bendita paciencia, cuando lo quieres todo para antes de antes de ayer, la paciencia arde, quema tus neuronas, provoca desorden, conflicto a todos los niveles. La paciencia es un don, es virtud, que todos poseemos en nuestro interior (unos más, otros menos). No todos podemos controlarla, algunos somos más irritables que otros y tendemos...
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Me perdoné

Amarse, perdonarse, dominar las emociones, es un aprendizaje, un proceso. Estoy al servicio de todos los que me necesiten, desde mi experiencia, desde mi pulsión, con tremenda humildad, desde lo que soy y sé.
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Frustración Vs. Avances

Frustración Vs. Avances ¿Te sientes frustrado?¿Alguna vez te has preguntado por qué estás trabajando tan duro y aún así no alcanzas el logro y la satisfacción que tus esfuerzos merecen?
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despertar espiritual

Despierta

La soledad del despertar espiritual No tuve la suerte de encontrar ningún guía, gurú, que me ayudara en mi despertar. Fui a ciegas. Sin ayuda especifica. Sin que nadie me abriera puertas ni caminos. Una suerte de encuentros casuales  y una profunda crisis existencial, me pusieron en marcha. Nadie me marcó tiempos, rutas, nadie me...
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Conexiones invisibles

Escribí Esto los días pasados https://www.instagram.com/p/CZOYuq_sFqz/?utm_medium=copy_link    tras un breve intercambio de información con alguien. Pensé en la cantidad de excusas que (nos) ponemos con tal de no ampliar miras, con tal de no coger atajos, con tal de seguir en la misma mierda. Parece que da miedo salirse de lo estipulado, de lo reglado, de...
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valórate

¡Valórate!

  ¡Valórate! Eres adulto. Ya no estás en la edad de montar dramas por una llamada no contestada, o por si está en línea y de repente apaga el móvil o porque no responde tu mensaje. O por si no te hace caso. Quién quiera estar a tu lado, que esté eso sí, valorándote y...
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roto

¿Y tú, te das una segunda oportunidad?

¿Te das una segunda oportunidad? Cuando te pasas la vida yendo a contra corriente y no paras de luchar contra todo, contra todos, por todo, por todos, cuando no tienes ni obtienes respuestas a tus preguntas, cuando se repiten situaciones, una y otra vez sin cesar y no comprendes nada, no paras de preguntarte mil...
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soledad dolor angustia invisible

Depresión, la travesía solitaria 

Depresión, la travesía solitaria No hay mayor soledad e incomprensión que la que hay envuelta en la depresión Según la OMS, la depresión es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, desesperanza, sensación de cansancio y falta de concentración. Además, suele cursar con sentimientos de culpa e...
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buscar la verdad

Algunas verdades durante la terapia

¿Qué es verdad? ya como pregunta pragmática Yo no lo sé. Todos tenemos la enorme habilidad de engañarnos. De mentirnos. De ponernos mil y una  excusas (o las que hagan falta) con tal de no enfrentarnos a la verdad. Los humanos, por ende, funcionamos como máquinas perfectas, sí y también lo somos para autoengañarnos con...
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soltar, atrapado, crecimiento

Más sobre apegos

Vivimos apegados. A todo. A todos Es la forma que tenemos para reafirmarnos a nosotros mismos constantemente, a través de lo de fuera. Albergamos sentimientos de culpa respecto a algo que hicimos o dejamos de hacer en el pasado y nos castigamos por ello constantemente. Lo cierto es que actuamos (sin duda) acorde al nivel...
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La aceptación es un viaje hacia la muerte, la muerte de nuestro ego.

Recuerda que: TODO PASA… TODO Ninguna situación, ninguna emoción son permanentes. Como el día y la noche, hay momentos de alegría y momentos de tristeza. ¡¡Acéptalos!! como parte de la dualidad de la naturaleza, porque son la naturaleza misma de las cosas. Todo está ahí porque tú lo has convocado. Lo necesitas para tu crecimiento...
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El Perdón. Perdonarse como acto de fe en uno mismo.

Perdón Vs. Resentimiento Vs. Ego. “Acepta. Sólo tu alma sabe porqué vive lo que tiene que vivir” Todos hemos pasado y vivido procesos complejos, duros, difíciles, traumáticos, en los cuales los más cercanos a nosotros nos dañan, nos lastiman, nos rompen. Vivimos con resentimiento y dolor, vivimos en el resentimiento y el dolor. Y es...
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