jaula mental miedo

¿Cómo salir de la jaula que hemos construido?

A lo largo de nuestra vida construimos relaciones que nos invitan a dar lo mejor de nosotros mismos, pero también podemos vernos inmersos en relaciones y situaciones devastadoras que nos consumen y desgastan, pudiendo llegar a destrozarnos, encerrarnos en jaulas construidas por nosotros mismos, o por otros.  En el ser humano podemos encontrarnos con este...
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tocar fondo

Tenemos que caer

Es necesario ir a la profundidad de nuestro ser. Hundirnos en la miseria. Bajar al infierno y tocar fondo. Muchas personas no se dan cuenta del enorme valor que tienen las eventos difíciles, las circunstancias que vemos como terribles, las emociones hostiles y los pensamientos obsesivos. Todas estás situaciones se reúnen para provocar algo maravilloso...
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Cada vez menos humanos

He de intentar de algún modo reconciliarme con la humanidad. Ésta pandemia nos está deshumanizando a marcha forzada, ya lo decía en otro post https://tallerdealmas.es/blog/vivir-sin-contacto-en-tiempos-de-pandemia/ así lo siento, así lo veo. Necesitamos estar y que estén. Necesitamos ayudar y ser ayudados, cada uno con lo que pueda, o sepa. Nos necesitamos, pero lo obviamos deliberadamente....
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soledad tristeza dolor pena terapia

Vivir sin contacto en tiempos de pandemia

La pandemia que estamos sufriendo, nos ha puesto en cuarentena el contacto físico, hemos dejado de abrazarnos, de besarnos, de estrecharnos las manos por miedo al contagio. Hay una solución: nos quedan las sonrisas, las miradas, tocar con las palabras, siendo compasivos, empáticos, mimándonos y tratándonos con cariño y ternura. No es lo mismo, lo...
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Equilibrio espiritualidad zen

La espiritualidad sí es tendencia

La espiritualidad sí es tendencia. Me dijeron los días pasados: lo espiritual (desgraciadamente) no está de moda, no se lleva. ¿Cómo se va a llevar, si vivimos tiempos difíciles, duros y en una sociedad totalmente materialista, cada día más carente de valores y llena de avaricia personal y vacíos? Dijo E. Tolle: “No puedes transformarte...
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Observate

No eres perfecto, ni falta que te hace serlo

Se nos exige mucho. Nos exigimos mucho. Y mas cuando reina la incertidumbre. Nos hacemos daño tratando de ser perfectos. Vivimos con miles de creencias creadas por nuestra mente. Nada de eso existe de verdad, solo son espejismos, existen solo en tu mente, tan solo has creído lo que has aprendido, lo que has heredado...
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Me perdono

Me perdono Sí, me perdono. Me perdono con compasión y humildad, con amor, porque me di cuenta de que siempre hice todo lo mejor que pude. Comprendí que fui, que soy y seguiré siendo un ser sensible, frágil y vulnerable, como lo son todos los seres humanos. Las experiencias de mi vida moldearon mi personalidad,...
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¿Acaso hay algo más fuerte, potente y reconfortante que ayudar a los demás cuando están necesitados?

Cada vez más pienso y sé, que hay que respetarse y quererse a uno mismo, pero no desde el ego y tampoco desde la soberbia. Hay que ir mirando con honestidad dentro del alma y ver qué hay que reparar, llamar las cosas por su nombre y pedir ayuda. Dicho esto… no es cómo se...
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Sólo quien vence el miedo puede ver claramente la realidad y vivir

Vivimos presos de nuestra mente. Podemos mejorar, podemos cambiar, podemos sanar, claro que sí, eso sí, lo lograremos estando de acuerdo con el mundo tal como es, con todo tal y como es. Este es el gran paso. Ahí reside el poder del cambio. Quien es capaz de estar de acuerdo con la muerte, de...
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