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¿Cómo gestionar nuestras emociones?

Descubre cómo ser tu mejor yo a través de un proceso de transformación personal. La gestión emocional es clave para una vida equilibrada. Domina tus emociones y encuentra el bienestar gestionándolas, transitándolas. Dominar tus emociones es la habilidad de reconocer, comprender y controlar nuestras emociones de manera saludable y constructiva. Eso implica la capacidad de lidiar...
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crecimiento personal y transpersonal

Puedes huir, pero lo llevas dentro

Puedes huir, pero lo llevas dentro Da igual si pones miles de kilómetros por medio… lo que sea de lo que huyes, está en ti, y, hasta que no pares y lo mires con humildad y honestidad, nada cambiará, sigue huyendo… pero todo seguirá pesándote, abrasándote, quemándote. Claro, es una responsabilidad personal e intransferible la...
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Dia Mundial de la Salud Mental

Día Mundial de la Salud Mental

Hoy es el #DiaMundialdelaSaludMental y he tomado una decisión. La salud mental es un aspecto esencial en nuestras vidas. Por eso, he pensado en ofrecer mis servicios a aquellos/as que no tienen muchos recursos, a coste reducido. Así, he decidido poner en marcha un programa terapéutico accesible, un proyecto social de ayuda y acompañamiento en...
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Crecimiento transpersonal, la transformación

El camino El camino de la transformación nos recuerda al conflicto de cada oruga mientras se transforma en mariposa, lejos de parecer vulgar o negativa, supone una de las palancas más importantes del crecimiento humano. Acompañar en el camino del desarrollo transpersonal y transformación, sirve para hacer un viaje inteligente y amoroso al interior del...
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Crecimiento personal. Descubre el camino hacia el crecimiento personal y la realización de tu potencial. Encuentra recursos, consejos y técnicas para transformar tu vida y alcanzar tus metas. ¡Inicia tu viaje de crecimiento personal hoy mismo!

Crecimiento personal: transforma tu vida, sé mejor

Te invito a reflexionar sobre el crecimiento personal y su importancia. Aterrizamos a este mundo y nada más nacer, incluso antes de ello y durante gran parte de nuestra vida, infancia y adolescencia, nos meten en el cerebro, en el cuerpo y en el alma infinidad de lecciones, programas y creencias limitantes, aparte de las...
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desarrollo personal aprendizaje crecimiento gestión emocional

¿Cómo gestionar nuestras emociones?

El final del mes de agosto nos arrastra indefectiblemente al temible mes de septiembre: que si el fin de la temporada estival, que si el fin de las vacaciones, que si la vuelta al cole, que si la vuelta al trabajo… vamos, lo de siempre, estrés, agobios, prisas, decaimiento, depre posvacacional, caos, un año más...
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trampa

El psicópata narcisista visto de cerca

Un psicópata narcisista visto de cerca Tuve la enorme suerte de conocer muy de cerca a algunos… pero una, y uno, me marcaron para siempre. Tuve tiempo de constatar como se movían, como respiraban, como actuaban, he aquí algunos de los rasgos en común… Suele ser disfuncional, ególatra, egoísta, manipulador, sin remordimientos, sin escrupulos de...
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Los inadaptados

Los inadaptados Pueden ser aquellos que desde niños desprendían una energía diferente, que molestaba al resto, niños y/ o adultos. Seres de alta frecuencia que descendieron a un lugar fuera de lugar. El centro de atención de las miradas. Lo dispar entre las masas, los diferentes, los raros.  Mayormente se sintieron tan solos, tan poco...
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cambio

Te cuento… 

Te cuento…  El crecimiento personal no es de la noche a la mañana. No hay milagros en ello. No hay varitas mágicas. Hay que recorrer senderos sinuosos, tiene subidas y bajadas, tiene cumbres y abismos y tiene noches oscuras del alma. No hay magia. El crecimiento personal no es un proceso lineal, ni controlable, eso...
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